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睡眠時間~

最近、暖かいせいか、仕事中でもコクリ、コクリ

って、ワケでもないんですw

実は睡眠時間充分じゃないって前から思う。

普通の人はどれくらい寝ているのか知らないけれど、人間が充分に回復する時間ってのは8時間らしいね

って、考えてみると、全然足りてないもんよ・・・

6時間w

でも、起きるのが7時って設定だともう寝なきゃいけない時間帯だ


なかなか難しいし、寝起きがスッキリしないよね~

前、テレビでやってたけど、人間の睡眠って90分単位で変わるんだって。だから、スッキリしたい人は起きる時間から逆算していくと便利って聞いた。

知っていてもなかなか実戦できないのがおいらのなところw

でも、眠い時はドラえもんののび太並みの早さに寝れるのがおいらのいいところw特技w

ってなわけで、休みの日はほとんど寝て曜日w

起きるのが平気で昼過ぎだったりするもんね(なんの自慢にもならんw)

できるだけ早く寝よう、そう思うおいらであった。

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プロフィール

キラ・ヤマト=蒼き自由の翼

Author:キラ・ヤマト=蒼き自由の翼
生年月日:1982/4/29
年齢:24
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趣味:aiko、スロット、カラオケ・・・etc
好きな歌手:aiko、ミスチル、スキマスイッチ・・・etc

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